お弁当に！ほうれん草の中華炒め レシピ・作り方

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うーたんトリオ
ウェイパーで炒めただけです！
お弁当に手軽でおいしいですよ☆

材料（２人分）

ほうれん草
１束
ウェイパー
小匙１/２
塩コショウ
適量
ごま油
小匙２

作り方

  1. 1
    ほうれん草を熱湯で３０秒ゆがきザルにあげ水気を絞り、ざく切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、ほうれん草を軽く強火で炒めたらウェイパーを加え全体に馴染ませ塩コショウで味を調えたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に＾＾

公開日：2011/04/25
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カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
関連キーワード
お弁当2011 ほうれん草 ウェイパー 塩コショウ
料理名
ほうれん草の炒め物

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