レンジ&フライパンで放置!パニッシュオムレツ レシピ・作り方

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HaNa*MaRu
具はレンチン。焼きはフライパンで蓋をして放置。他の料理の合間に手軽に作れます。

材料(4人分)

2個
塩コショウ
少々
■お好みの具
じゃがいも
1個
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/4個
グリーンピース
好きな量
□トッピング
ケチャップ
お好みの量

作り方

  1. 1
    お好みの具を1cmくらいの角切りにして耐熱容器に入れ、ラップをして3分程度レンジで加熱する。
  2. 2
    ボールに卵を割り入れ、塩コショウをして混ぜ、1を加えて更によく混ぜる。
  3. 3
    小さめのフライパンまたは鍋に油を熱し、フライパン全体に広げてから、弱火にして2を入れる。
  4. 4
    蓋をして10分ぐらい放置する。焼いていない面まで火が通って固まっていたら完成。
    ひっくり返して皿に乗せ、好みでケチャップをかける。

おいしくなるコツ

放置しすぎて焦げないようにだけ気を付ければOKです。

きっかけ

何かもう一品ほしかったので

公開日:2022/04/26

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カテゴリ
スパニッシュオムレツその他の電子レンジで作る料理その他の卵料理

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HaNa*MaRu いつも料理を手抜きしたり、子どもと一緒にでも作れるように簡単にすることだけ考えてます。

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