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勝負めし減塩スパムおにぎり レシピ・作り方

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masaz8
スパムが腹持ち良く、片手ですぐ食べられます。

材料(2〜3人分)

減塩スパム
1缶
ご飯
700g位
焼海苔
大判1枚
マヨネーズ
少々
少々
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作り方

  1. 1
    缶から減塩スパムを取り出して2センチ位の幅に切ります。
  2. 2
    フライパンに切ったスパムを並べこんがり色が付くまで両面焼く。
    ※スパムから油が溶け出て来るので油は引かない。
    ※焼き加減はお好みで
  3. 3
    スパムの空き缶にラップを敷く。
  4. 4
    ラップをした缶に、塩少々した100グラム位のご飯を入れて押し固める。
  5. 5
    焼海苔は8本になるよう長方形に切っておき、ラップを広げ真ん中に1本置く。
  6. 6
    焼海苔の上に押し固めたご飯を置く。
  7. 7
    ご飯の上にマヨネーズを塗る。
  8. 8
    その上に焼いておいたスパムを乗せ海苔で巻き、ラップで包んで出来上がり。

おいしくなるコツ

減塩スパムなので、ご飯にほんのり塩を混ぜる事が美味しくなるコツ。中に挟む物をマヨネーズだけでなはく、スライスチーズや薄焼き卵を挟むともっとボリュームが出ます。

きっかけ

子供の部活でおにぎりを持たせる事が多く、食べて易くすぐエネルギーになると思ったからです。でも、一番のきっかけは子供が喜んで食べてくれるからかな〜。

公開日:2021/10/26

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カテゴリ
スパムおにぎり

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