解凍するときは、冷凍庫から出して、800wで2分から追加で様子をみながら解凍します。 熱いうちにラップで包みます。 冷めたら冷凍庫に入れます。 今回は、明日と明後日の分を作りました。 最低でも、1週間くらいは持ちます。
作りだめしておくと楽です。
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