甘味はお好みで! 色々な栄養素を含んだものを作りたくて4種類の甘味を使ってます。 豆乳は牛乳やその他の植物性ミルクで代用できます。 牛乳はココアのポリフェノールの吸収を阻害してしまうので豆乳や植物性ミルクがオススメです!
生理前にチョコレートが食べたくなる。 前日に作って翌日の食欲に備えます(о´∀`о) 冷たいので温かいお茶と一緒に~ (溶けやすいので注意)
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
甘い物我慢しない!
全量:約209kcal
一本あたり:約47kcal