おからなソフトクッキーどんぐり粉とココナッツ粉入り レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからをフライパンで炒る。100g→65gになりました。
   おから入りフライパンにどんぐり粉、ココナッツ粉を入れて菜箸などで混ぜ合わせる。

2. 2

   ボウルにバナナを入れ、フォークなどでよくつぶす。

3. 3

   2のボウルに1の粉類を入れてよく混ぜ合わせる。

4. 4

   その他の材料を全て入れて菜箸などでよく混ぜ合わせる。

5. 5

   ポリ袋を裏返して手にはめ、4の生地をまとめた後、袋を表に返したところに生地を入れる。

6. 6

   袋のなかで一センチ厚さの長方形にまとめる。平らな場所でやる。

7. 7

   180℃に余熱したオーブンで20~30分焼く。焦げないように様子を見ながら。