こんかいわしと菜の花パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんかいわしの糠をこそげ取り、アルミホイルに敷きグリルで加熱します。焦げ付きやすいので注意です！スパゲティのお湯も沸かします。

2. 2

   こんかいわしの身をほぐします。小骨があります。
   スパゲティを茹でます。最後の方で菜の花も一緒に茹でます。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをいれ、茹でたスパゲティと菜の花を水切りして、ほぐしたこんかいわしと混ぜます。