こんかいわしと菜の花パスタ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 こんかいわしの糠をこそげ取り、アルミホイルに敷きグリルで加熱します。焦げ付きやすいので注意です!スパゲティのお湯も沸かします。
-
2
こんかいわしの身をほぐします。小骨があります。
スパゲティを茹でます。最後の方で菜の花も一緒に茹でます。 - 3 フライパンにオリーブオイルをいれ、茹でたスパゲティと菜の花を水切りして、ほぐしたこんかいわしと混ぜます。
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