レンジで♪パプリカのごまおかか和えレシピ・作り方

Name: レンジで♪パプリカのごまおかか和え
Total time: 5 min
Yield: 2～3
Ingredients: パプリカ １個; 塩 少々; すりごま 大さじ１; 鰹節 ２つまみ

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はぁぽじ

あっという間にできちゃいます^^お弁当の彩り＋にも♪

材料（2～3人分）

パプリカ: １個

塩: 少々

すりごま: 大さじ１

鰹節: ２つまみ

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作り方

1

パプリカはへた、種、わたを取り除き、1～2cm角に切る
2

１を耐熱器に入れ、レンジ(600W)に2分～２分30秒ほどかける
3

２の水気を捨て、塩を加えてなじませ、すりごま、鰹節を加えて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩はお好みで加減をしてください（^人^）

きっかけ

お弁当用につくりました。

公開日：2016/10/16

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/