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つかみ食べ離乳食★しらすライスボウル レシピ・作り方

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ゆいか1221
一歳の以降のつかみ食べに最適なしらすご飯のおにぎりです!お弁当にも◎

材料(1人分)

柔らかめのご飯
80g
しらす
大さじ2
マヨネーズ
小さじ1/4
めんつゆ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    茶碗にご飯をよそい、しらすを上に乗せてからラップをかけてレンジで10~20秒温める。
  2. 2
    ①にマヨネーズとめんつゆを加えてよく混ぜる。
  3. 3
    子供用スプーンで一口分ずつラップに取り、包んで丸める。これをご飯がなくなるまで繰り返す。

おいしくなるコツ

しらすは一度加熱した方が風味が増すのでおすすめです!

きっかけ

半日ほど出かけるときにお弁当として作りました。

公開日:2015/03/30

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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)

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