包まないオムライス（≧∇≦） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にデミグラスソースを入れ火にかけます。ケチャップを加えて沸騰したら火を止めます。

2. 2

   フライパンを熱してバターを溶かしてしっかり混ぜた卵を一気に流し入れます。ガーリックパウダーを入れて
   焦げないように焼きます。

3. 3

   器に雑穀米入りご飯を半分に盛り付け、卵の上にデミグラスソースをかけたら出来上がりです。