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彩り野菜のツナマヨ炒め＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
色味が綺麗なので、お弁当におススメ☆

材料（2～4人分）

人参
1本
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/4個
ツナ缶
1缶
※マヨネーズ
大さじ1
※醤油
小さじ1
※塩こしょう
少々
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    人参・ピーマンは細切りにし、玉ねぎはスライスする。
    （厚みや幅を揃えると歯応えが◎）
  2. 2
    フライパンにツナ缶を油ごと入れて加熱し、1を加えて炒める。
  3. 3
    野菜に火が通ってきたら、※を加えて全体に馴染ませる。
  4. 4
    仕上げに白ごまを振ったら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

彩り副菜を作りたくて・・・

公開日：2013/06/13
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関連情報

カテゴリ
ツナ缶
関連キーワード
お弁当おかず お弁当彩り きれい 簡単
料理名
彩り野菜のツナマヨ炒め

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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