美的 玄米フレークと甘栗と黒ごまのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆プレーンヨーグルト（無糖）
- 80ｇ
- ☆コラーゲン（粉末）
- 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー
- スティック1本
- 玄米フレーク
- 3ｇ
- 剥き甘栗
- 中2個
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- 黒いりごま
- 3つまみ
作り方
-
- 1
- 剥き甘栗を粗みじんに切る
-
- 2
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 3
- ②の上に玄米フレークを広げてのせる
-
- 4
- ③の上に①を散らしてのせる
-
- 5
- ④の上にコンデンスミルクをかける
-
- 6
- ⑤の上に黒いりごまを散らして出来上がり
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