材料（1人分）
- 肉まん（ヤマザキ）
- 1個
- 板蒲鉾（5㎜幅にカットしたもの）
- 1枚
- 刻み海苔
- 軽く2つまみ
- マヨネーズ
- 小さじ2/3ほど
- 白いりごま
- 2～3つまみ
作り方
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- 1
- 肉まんの底の紙を取る
＊紙は捨てる
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- 2
- 肉まんを水にサッと潜らせ、耐熱皿（レンジ使用可能なもの）にのせる
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- 3
- ②の肉まんの上部に包丁を途中まで入れ、切り込みを作る
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- 4
- ③にふんわりとラップをかけ、レンジ（500ｗ）で40秒ほど加熱する
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- 5
- レンジから取り出し、切り込みの中に板蒲鉾を詰める
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- 6
- ⑤の上に刻み海苔を散らしてのせる
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- 7
- ⑥の上にマヨネーズをかける
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- 8
- ⑦の上に白いりごまを散らして出来上がり
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