缶詰だけの簡単ツナトマトパスタ／やる気★★★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ５０～７０ｇ（１／４）を２ｍｍ程度の薄切りにします。

2. 2

   フライパンにオリーブオイル１２ｇ（大さじ１）と刻みにんにく５ｇ（小さじ１）を入れて加熱します。
   オリーブオイルににんにくの香りが移ったら切っておいた玉ねぎを入れて中火で炒めます。

3. 3

   玉ねぎが透き通ってきたら、トマト缶４００ｇ（１缶）を入れて更に加熱します。

4. 4

   ツナ缶を入れて更に炒めます。
   塩、胡椒適量で味を調えます。
   トマト４００ｇに対して塩３ｇ（小さじ１／２）程度が目安です。

5. 5

   味見をし、味を調えましょう。酸味が苦手な方は分量外のトマトケチャップ１５ｇ（大さじ１）を入れても良いです。

6. 6

   パスタ２００ｇを茹でます。
   茹で時間を設定時間よりも１分短くし、アルデンテにすると良いでしょう。

7. 7

   トマトソースにゆで汁１５ｇ（大さじ１）を入れ加熱します。
   茹でたパスタは、分量外のオリーブオイル２４ｇ（大さじ２）をかけて和えてからトマトソースに混ぜて加熱します。

8. 8

   お皿に盛り付けたら完成です！
   お好みで粉チーズやドライバジル、黒胡椒をかけてください。