トマト・キャベツ・魚ニソ・スプラウトのミニトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン
- 正方形1/4枚
- 〇マーガリン
- 小さじ1/3ほど
- 〇あらごしトマト(缶詰)(カゴメ)
- 小さじ2/3ほど
- 千切りキャベツ
- 3g
- 魚肉ソーセージ(大)
- 5㎜幅の輪切り 2枚
- ブロッコリースプラウト
- 1つまみ
- ★マヨネーズ
- 小さじ1/3ほど
- ★あらびき黒コショウ
- 軽く2振り
作り方
-
- 1
- トースターを予熱する
-
- 2
- 食パンの片面に〇を順に塗る
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- 3
- ②の上に千切りキャベツを広げてのせる
↑の上に魚肉ソーセージを並べてのせる
-
- 4
- ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
③の上(中央部分)に↑をのせる
-
- 5
- ④の上に★を順にかける
-
- 6
- 予熱が完了したトースターに入れ、4~5分ほど焼く
-
- 7
- トースターから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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