にんじんドレ/マヨで アルファルファとトマトの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐
- 1個（120ｇ）
- アルファルファ
- 5～6ｇ
- ミディトマト
- くし形に切ったもの 1/8×2個
- ★にんじんドレッシング（COOP)
- 小さじ2～3
- ★マヨネーズ
- 小さじ1～2
- ドライパセリ（ホール）
- 軽く2～3振り
作り方
-
- 1
- アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
- 2
- 器に絹ごし豆腐をおき、上に①を広げてのせる
-
- 3
- ②の上にミディトマトを並べてのせる
-
- 4
- ③の上に★を順にかける
-
- 5
- ④の上にドライパセリを振りかけて出来上がり
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