枝豆と塩昆布とまぐろフレークのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 100ｇ
- 枝豆（剥き）
- 約10粒
- 塩昆布（細切り）
- 2ｇ
- 白いりごま
- 小さじ1/2
- 塩
- 軽く1つまみ
- まぐろ味付フレーク（缶詰）
- 小さじ1強
作り方
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- 1
- ボールに温かい白ご飯と枝豆と塩昆布を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
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- 2
- ①の上に白いりごまと塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
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- 3
- ラップを広げた上に、②をのせる
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- 4
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- 中央部分を少し広げ、そこにまぐろ味付フレークをのせる
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- 5
- まぐろ味付フレークを包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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