材料（1人分）
- たこ焼き（冷凍）
- 中7個
- ＊＊＊
- 豆苗
- 約10本
- ＊＊＊
- ★中濃ソース
- 小さじ1～2
- ★マヨネーズ
- 小さじ1～2
- ＊＊＊
- かつお節
- 2～3つまみ
作り方
-
- 1
- 耐熱皿にたこ焼きを並べてのせ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で3分ほど加熱する
-
- 2
- 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
1ｃｍ幅ほどに切る
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- 3
- ①をレンジから取り出し、上に②をのせる
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- 4
- ③をレンジ（600ｗ、ラップなし）で30秒ほど加熱する
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- 5
- ④をレンジから取り出し、上に★を順にかける
-
- 6
- ⑤の上にかつお節を散らして出来上がり
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