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高菜漬けと人参と竹輪の雑穀おにぎり レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
高菜の漬物と人参のおにぎりです♬
雑穀入りのご飯を使用しました。
中に竹輪とマヨネーズが入っています♬

材料（1人分）

★温かい雑穀入りご飯
80ｇ
★高菜の漬物（刻み）
10ｇ
★人参（太千切りにし、茹でて絞ったもの）
10ｇ
＊＊＊
塩
少々
＊＊＊
マヨネーズ
小さじ1/2ほど
竹輪
中1/2本
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作り方

  1. 1
    ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる

    ＊全体が絡んだらOK
  2. 2
    味見をしながら塩を振り、塩加減を整える
  3. 3
    ラップを広げた上に②をのせる
  4. 4
    中央部分を少し広げ、そこにマヨネーズを絞り出し、その上に竹輪をのせる
  5. 5
    竹輪を包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小腹の満たしに

公開日：2018/11/30
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カテゴリ
その他のおにぎりマヨネーズちくわにんじん高菜

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