材料(1人分)
- 食パン
- 1/2枚
- ***
- △マーガリン
- 小さじ1
- △練り辛子
- チューブ1~2cm
- ***
- 辛子明太子(皮なし)
- 7~8g
- 豆苗
- 2~3本
- ***
- ☆マヨネーズ
- 1~2g
- ☆金胡麻
- 2~3つまみ
作り方
-
- 1
- トースターを予熱します
-
- 2
- 食パンの片面に△を順に塗ります
-
- 3
- 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
1cm幅ほどに切ります
-
- 4
- ②の上に辛子明太子→③の順にのせます
-
- 5
- ④の上に☆を順にかけます
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- 6
- 予熱が完了したトースターに⑤を入れ、4~5分ほど焼きます
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- 7
- トースターから取り出し、お皿にのせて完成です
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