かにかまとマスタードスプラウトの洋風おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯
- 100ｇ
- ＊＊＊
- かにかま
- ショート1本
- ブロッコリースプラウト
- 約20本
- ＊＊＊
- ☆コンソメ（顆粒）
- 小さじ1/3
- ☆パルメザンチーズ
- 軽く2振り
作り方
-
- 1
- かにかまは3㎜幅ほどの輪切りにします
ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切り、5㎜幅ほどに切ります
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- 2
- ボールに温かいご飯と①を入れ、上に☆を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK
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- 3
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- ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包み、お好みの形に握って完成です
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