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甘夏と黒ごまの美的ヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
甘夏
中1/2玉
***
★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
150g
★蜂蜜
大さじ1
★黒ごま
小さじ1
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
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作り方
1
甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、小さめに裂きます
2
器に★を入れ、よく混ぜ合わせます
3
②に①を加え、ザックリと混ぜて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食後のデザートに
公開日:2018/06/20
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