甘栗とひまわりの種と白ごまの美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 80g
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2~1
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ***
- ●甘栗(剥き)
- 中1個
- ●ひまわりの種(ロースト)
- 約15粒
- ●いりごま(白)
- 3つまみ
- ***
- コンデンスミルク
- 小さじ1/2~1
作り方
-
- 1
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上に●を順にのせ、その上にコンデンスミルクをかけて完成です
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