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美的に さつま芋の緑茶ヨーグルト レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
朝食やおやつに♬
材料(1人分)
★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
80g
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★緑茶(粉末)
小さじ1/3
★スリムアップシュガー
スティック1本
***
●さつま芋(柔らかく調理したもの、皮なし
粗めのマッシュ 大さじ1
●蜂蜜
小さじ1/2~1
●黄な粉
1つまみ
作り方
1
器に★を入れて混ぜ合わせます
2
①の上に●を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2017/12/05
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