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レンチンで作れるさつまいものオーロラソースあえ レシピ・作り方

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ごはんが大好き
レンチンでさつまいもとにんじんに火を通すので、あっという間に作れます。お弁当のおかずにも。

材料（2人分）

さつまいも
1/2本
にんじん
4cmぐらい
マヨネーズ
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    さつまいもと人参３mm程度の厚さに切り、水に軽くさらしておきます。耐熱容器にさつまいもと人参を入れ、600Wのレンジで3分チンします。
  2. 2
    さつまいもと人参がやわらかくなっているのを確認したら、マヨネーズとケチャップを合わせて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンチンする時はラップをふんわりかけてください。

きっかけ

レンチンでさつまいもが食べたかったので。

公開日：2017/09/27
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関連情報

カテゴリ
マヨネーズ
関連キーワード
作り置き レンチン さつまいも お弁当
料理名
レンチンでつくれるさつまいものオーロラソースあえ

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