お弁当　小魚ふりかけ・しらす・黒胡麻・おかかご飯 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぷ〜みぃまま♪
お弁当のご飯に♬

材料（1人分）

ご飯
330ｇ
＊＊＊
小魚ふりかけ
小さじ1
＊＊＊
釜揚げしらす
大さじ1
＊＊＊
★黒胡麻
小さじ1/2
★かつお節
2つまみ

作り方

  1. 1
    耐熱容器に釜揚げしらすを入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で30秒ほど加熱します
  2. 2
    お弁当箱にご飯を詰め、上に小魚ふりかけ→①の順にのせます
  3. 3
    ②の上に★を順にかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2017/07/30
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ごはんのお弁当（大人用）の人気ランキング

1位 何個でも食べられる☆鶏むね肉のから揚げ
2位 5分でできるお弁当おかず！　ちくわのマヨネーズ炒め
3位 【楽めし】豚丼
4位 材料3つ！！簡単めちゃ旨たこ飯♡
5位 しいたけ&ザーサイ入りチャーハン
6位 ジプロックコンテナーで約1合分のご飯をレンジ20分
7位 お弁当やご飯のお供に♬昆布の佃煮
8位 フライパンで簡単！洗い物が楽になる焼き鮭
9位 混ぜるだけ！時間もおかずもない時のお弁当。鯖ご飯。
10位 大根の葉とおかかのふりかけ
ごはんのお弁当（大人用）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする