梅蒟蒻ゼリーと黒胡麻の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 80ｇ
- ★パルスイート（カロリーゼロ、液状）
- 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★りんご酢
- 小さじ1/2
- ＊＊＊
- 蒟蒻畑（梅）
- 1個
- ＊＊＊
- ●練乳
- 小さじ1/2～1
- ●黒胡麻
- 2つまみ
作り方
-
- 1
-
- 蒟蒻畑（梅）をカップから取り出し、大まかに刻みます
-
- 2
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 3
- ②の上に①をのせ、その上に●を順にかけて完成です
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