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きゅうりとチーズのマヨごまトースト レシピ・作り方

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ごはんが大好き
きゅうりとマヨネーズ、チーズとごまを合わせた時短トーストです。お皿1つで野菜もカルシウムも一緒に摂取できます。

材料（1人分）

食パン
1枚
きゅうり
薄切り9枚
マヨネーズ
一回し
とろけるチーズ
1枚
黒ゴマ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    胡瓜は薄くスライスし、食パンにチーズをのせたものに並べます。マヨネーズをひとまわし食パンにかけ、トースターで1分チンします。しあげにごまをかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりの水分をキッチンペーパーでとっておくと良いです。

きっかけ

一皿で野菜もカルシウムも取りたかったので。

公開日：2017/07/09
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カテゴリ
食パン
関連キーワード
トースト 朝食 パン きゅうり
料理名
きゅうりとチーズのマヨごまトースト

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