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玄米フレークとアーモンドとマーマの美的ヨーグルトレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

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材料（1人分）

★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）: 100ｇ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★スリムアップシュガー: スティック2本

＊＊＊

●玄米フレーク: 大さじ1と1/2

●アーモンド（無塩）: 5粒

●オレンジマーマレード: 小さじ2

●バニラシュガー: 2～3振り

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作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせます
2

①の上に●を順にのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2017/06/11

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カテゴリ: ヨーグルトシリアル

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