美的に バナナとパインのチアシードヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 80ｇ
- ★ホワイトチアシード
- 水で戻したもの 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ＊＊＊
- パイナップル（缶詰）
- 小1切れ（8ｇ）
- バナナ
- 5㎜幅の輪切り 3枚
- ＊＊＊
- パイナップル缶詰の汁
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上（中央部分）にパイナップルをのせ、その周りにバナナをおきます
-
- 3
- ②の上にパイナップル缶詰の汁をかけて完成です
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