黒糖とピーカンナッツのチアシード入り美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも）
- 70ｇ
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★ホワイトチアシード（水で戻したもの）
- 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ＊＊＊
- 黒糖（ブロック）
- 1個（7~8ｇ）
- ピ一カンナッツ
- 3個
- ＊＊＊
- 黒蜜
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上（中央部分）に黒糖をのせ、その周りにピ一カンナッツをおきます
-
- 3
- ②の上に黒蜜をかけて完成です
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