お弁当おかず・ピーマンの中華風卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはヘタと種を除いて、薄切りにする。
   耐熱容器に卵を入れて溶き、ピーマンも入れる。

2. 2

   ☆の材料を加えて混ぜ、ラップをふんわりかけて、電子レンジ（600W）で1分30秒かねつする。

3. 3

   取り出したら、ごま油を加えて混ぜる。