バナナとトマトとベビーリーフの美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1/2本
- トマト
- 大1/2個
- ***
- ベビーリーフ
- 約10枚
- ***
- ☆ラカントS(液状)
- 小さじ1
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆ミネラルウオーター
- 100cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
トマトはヘタの部分を切り落とし、2cm角ほどに切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①とベビーリーフと☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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