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お弁当　バナメイ海老とブロッコリーの卵炒め レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当の一品に♬

材料（1人分）

★卵
1個
★バナメイ海老（下茹でしたもの）
中5尾
★ブロッコリー（下茹でしたもの）
極小5房
★マヨネーズ
小さじ1
★粗塩
ひとつまみ
＊＊＊
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボールに★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで炒めます
  3. 3
    お弁当用のカップに②を詰めて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2016/04/17
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