バナナとパインとプチトマトの美的ごぼう茶スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- パイナップル
- 30ｇ
- プチトマト
- 2個
- ＊＊＊
- ★100％ノニジュース
- 小さじ2
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★ごぼう茶（煮出して冷ましたもの）
- 80ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります
パイナップルは1～2ｃｍ角に切ります
プチトマトはヘタを取り、縦半分に切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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