お弁当　甘鯛すりみの辛子醤油焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   甘鯛のすりみを5㎜ほどの厚みに切ります

2. 2

   ★を混ぜます

3. 3

   フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて返しながら焼きます

4. 4

   甘鯛のすりみにほんのりと焦げ目が付いたら上に②をかけ、返しながらこんがりとなるまで焼きます

5. 5

   お弁当用のカップに、④を詰めて完成です