豆板醤入り 牛肉と野菜のピリ辛焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★玉ねぎ
- 薄切り 中1/2個分
- ★人参
- 太めの千切り 中1本分
- サラダ油
- 大さじ2
- ＊＊＊
- 牛肉（薄切り）
- 100ｇ
- ＊＊＊
- ●キャベツ（柔らかい部分）
- ざく切り 中3枚分
- ●シーサラダ
- 大まかに裂く 2個分
- 塩コショウ
- 2～3振り
- ＊＊＊
- 焼きそば麺（チルド品）
- 1食分
- ＊＊＊
- ■ガラスープ（ユウキ）
- 小さじ1と1/2
- ■豆板醤
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
-
- フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、★を入れて炒めます
-
- 2
-
- 玉ねぎと人参がしんなりとなったら、牛肉を加えて食べやすい大きさに裂きながら炒めます
-
- 3
-
- 牛肉が裂けたら中火にし、●を加えて塩コショウを振って炒めます
-
- 4
- キャベツとシーサラダに油が回ったら、焼きそば麺を加えて麺をほぐしながら炒めます
-
- 5
- 麺がほぐれたら■を加え、1～2分ほど炒めて完成です
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません