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秋鮭とひまわりの焼きおにぎり♬ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
秋鮭とひまわりの種を混ぜ込んだ、焼きおにぎりです♬
材料(1人分)
温かいご飯
80g
秋鮭の身(焼いてほぐしたもの)
15g
ひまわりの種
約15粒
濃口醤油(減塩タイプ)
小さじ1/2
粗塩
軽くひとつまみ
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作り方
1
ボールに材料すべてを入れて混ぜ合わせ、強めに三角ににぎります
2
オーブンペーパーを広げた上に①の三角の面が上下になるようにおきます
3
オーブンペーパーごとトースターに入れ、4~5分ほど焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/11/18
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