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青ドレ・塩麹で　レタスとブロコと竹輪のサラダ♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

和風味のサラダです♬

材料（1人分）

フリルレタス: 中2枚

ブロッコリー（下茹でしたもの）: 小2房（20ｇ）

竹輪: 1本

＊＊＊

★青じそドレッシング: 小さじ1

★塩麹: 小さじ1/2

★ロースト亜麻仁: ふたつまみ

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作り方

1

フリルレタスは食べやすい大きさにちぎります

ブロッコリーは小さめに裂きます

竹輪は5㎜幅の輪切りにします
2

器に①を順にのせ、その上に★を順にかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/11/11

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カテゴリ: 和風のサラダ

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