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えそ蒲鉾の胡麻まぶし焼き♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

お弁当の一品に♬

材料（2人分）

えそ蒲鉾: 150ｇ

＊＊＊

★みりん: 大さじ2

★濃口醤油: 大さじ1

★酒: 大さじ1

＊＊＊

黒胡麻: 小さじ1

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作り方

1

えそ蒲鉾は5㎜の厚みの1口～二口大に切ります
2

フライパンに★を入れて中火で加熱し、沸々となったら①を入れ、返しながら焼きます
3

汁気が少なくなってきたら黒胡麻を振り入れ、返しながら30秒ほど焼いて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2015/10/25

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カテゴリ: かまぼこお弁当のおかず全般

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