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すだち入り 玄米フレークとアーモンドの美的YG♬ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
甘酸っぱいヨーグルトデザートです♬
材料(1人分)
★プレーンヨーグルト
70g
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★すだちの絞り汁
小1/2個分
◎玄米フレーク
大さじ1
◎アーモンド
5粒
黒蜜
小さじ2
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作り方
1
器に★を入れて混ぜます
2
①の上に◎を順にのせ、黒蜜をかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/10/14
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