お弁当 サーモン＊昆布＊亜麻仁のご飯♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- トラウトサーモンの切り身（甘塩）
- お弁当用 小1切れ
- ★昆布の佃煮
- 箸でひとつまみ
- ★ロースト亜麻仁
- 小さじ1/2
- ＊＊＊
- ご飯
- 300ｇ
作り方
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- 1
- トラウトサーモンの切り身を魚焼きグリル（またはフライパン）で火が通るまで焼きます
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- 2
- 粗熱が取れたら、皮と骨を取り除いて身の部分だけにし、小さめにほぐします
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- 3
- ボールに②と★を入れて混ぜ合わせます
-
- 4
- お弁当箱にご飯を詰め、上に③をのせて完成です
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