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レシピ詳細
バナナとブルーベリーと林檎ジャムの美的ジュース♬ レシピ・作り方
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美容と健康に♬
材料(1人分)
バナナ
中1本
★ブルーベリー(生)
10粒
★林檎ジャム
小さじ2
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1/2
★チアシード
小さじ1/4
★牛乳
80cc
作り方
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/07/31
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