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豆苗とキューちゃんと黒胡麻のおにぎり♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
風味よいおにぎりです♬

材料（1人分）

豆苗
約10本
★温かいご飯
90ｇ
★きゅうりのキューちゃん
みじん切り　2枚分
★黒胡麻
ひとつまみ
★粗塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    豆苗は根を切り落として5㎜幅に切り、耐熱容器に入れてレンジ（700ｗ、ラップあり）で20秒ほど加熱する
  2. 2
    ボールに★と①を入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包んで丸くにぎる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2015/06/17
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カテゴリ
その他のおにぎり

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