撹拌するだけ‼ バナナとトマトの美的豆乳ムース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1/2本
- プチトマト
- 2個
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1/2
- ★きな粉
- 小さじ1/2
- ★粉末オオバコ
- 小さじ1/2
- ★蜂蜜
- 小さじ1
- ★プレーンヨーグルト
- 大さじ1
- ★豆乳
- 80ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎる（または切る）
プチトマトはヘタを取って半分に切る
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌する
-
- 3
- すぐにグラス（お好みの容器）に注ぐ
＊20～30秒ほどで固まるので、すぐに容器に移してください
おいしくなるコツ
冷蔵庫に入れて冷やしても美味しいです♬
きっかけ
美容と健康に
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