苺ジャムとブルーベリーとチアシードの美的ヨーグルト レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
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材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
60ｇ
★スリムアップシュガー
顆粒　小さじ1/2
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1/2
★粉末生姜
小さじ1/4
○苺ジャム
小さじ1
○ブルーベリー（冷凍）
5粒
チアシード
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    ①の上に○をのせ、その上にチアシードを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2015/05/14
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カテゴリ
ヨーグルトブルーベリーイチゴジャム

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