大豆粉パンケーキとシーサラダと紅かいわれの食パン♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス
- 15ｇ
- ★水
- 大さじ2
- サラダ油
- 小さじ1
- ＊＊＊
- 食パン
- 1枚
- マーガリン
- 小さじ2
- シーサラダ
- おおまかにほぐす 10ｇ分
- ○紅かいわれ大根
- 約10本
- ○マヨネーズ
- 2ｇ
作り方
-
- 1
- ★をよく混ぜ合わせる
-
- 2
- テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
-
- 3
- 食パンにマーガリンを塗り、②→シーサラダ→○の順にのせる
-
- 4
-
- 使用したパンケーキミックスはこちら♬
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