大豆粉PKとレーズンとコーヒーの美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス
- 大さじ1
- ★溶き卵
- 大さじ1
- ★牛乳
- 小さじ1
- サラダ油
- 小さじ1
- ***
- ○プレーンヨーグルト
- 60g
- ○コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ○スリムアップシュガー
- 小さじ1/2
- ▲レーズン
- 7~8粒
- ▲インスタントコーヒー
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ★をよく混ぜ合わせる
-
- 2
- テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
フライパンから取り出し、1cm四方ほどに切る
-
- 3
- 器に○を入れて混ぜ合わせ、上に②→▲の順にのせる
-
- 4
-
- 使用したパンケーキミックスはこちら♬
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