チアシード入り 生姜香るルイボス豆乳ドリンク♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1/2
- ★おろし生姜
- チューブ3ｃｍ
- お湯
- 小さじ2
- 豆乳
- 150ｃｃ
- ルイボスティーのティーバッグ
- 1個
- チアシード
- 小さじ1/6
作り方
-
- 1
- マグカップに★を入れ、お湯を加えてよく混ぜ合わせる
-
- 2
- 別のカップ（耐熱性）に豆乳を入れ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で1分半～2分ほど加熱する
＊吹きこぼれに注意して加熱してください
-
- 3
- ②をレンジから取り出し、ルイボスティーのティーバッグを入れて軽く揺すって1分ほどおき、もう1度軽く揺すってティーバッグを取り出す
-
- 4
- ①に③を注いでよく混ぜあわせ、チアシードを加えて軽く混ぜる
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